Боремся с ранними проявлениями простуды

Простуда — разговорное название группы острых воспалительных заболеваний дыхательных путей. К ним относятся ринит, синусит, тонзиллит, ангина, бронхит, другие бактериальные и вирусные инфекции. В зависимости от состояния иммунитета, наличия сопутствующих заболевании, течение простуды проходит как бессимптомно, так и с серьёзными осложнениями, особенно в раннем детском возрасте. Поэтому при первых признаках болезни у ребёнка или если чувствуете, что заболеваете сами, примите соответствующие меры. 

Причины возникновения простуды

Принято считать, что простуда возникает из-за переохлаждения, но это не совсем так. Возбудители — это вирусы и бактерии, с которыми организм не смог справиться. Это может случиться в таких случаях, как:

●     Переохлаждение, переутомление, стресс, нарушения режима сна — эти состояния вызывают сбои в работе иммунной системы.

●     Новые вирусы и бактерии, с которыми организм ранее не встречался.

●     Наличие хронических, аутоимунные заболеваний и врождённых патологий, ослабляющих иммунитет.

●     Хронические воспаления.

●     Недавно перенесённая болезнь, после которой вы не успели восстановиться, в том числе заболевание, перенесённое на ногах и прошедшее бессимптомно.

Подхватить патоген можно в любое время года. Сезонные вспышки заболеваемости — это периоды возникновения наиболее благоприятных условия для передачи вирусов и размножения бактерий.

Первые признаки заболевания

Лечение следует начинать при первых признаках простуды у взрослых и детей. К ранней симптоматике относят:

●     повышенную утомляемость;

●     головные боли;

●     ломоту в суставах;

●     чихание и першение в горле.

У ребёнка отмечается капризность, плаксивость, частые и более длительные периоды сна, раздражительность. Лечить начинающуюся простуду можно как аптечными препаратами, стимулирующими работу иммунной системы, так и светотерапией.

Одним из самых эффективных аппаратов светотерапии считается швейцарский БИОПТРОН. Он имеет широкую сферу применения, включающую ЛОР-заболевания. Укрепляет иммунитет, облегчает симптомы простуды, ускоряет выздоровление.

В качестве дополнения можно использовать воздухоочистители нового поколения. Они задерживают мельчайшие частицы пыли, вредные вещества, бактерии и вирусы. Снижение их концентрации в воздухе вашего дома, ускорит лечение больного, предотвратить распространение болезни среди остальных членов семьи.

Антибиотики и противовирусные препараты в домашних условиях без рекомендации врача принимать опасно. А без проведения общих анализов крови и мочи на даже при выписанном врачом рецепте, не стоит.

Возможные осложнения

Простуда может привести к таким осложнениям, как отит, гайморит, пневмония, менингит. Это свидетельствует о том, что иммунитет не справляется с инфекцией, а патогены проникают всё дальше. Осложнения зачастую развиваются тяжелее самой болезни. Ослабленный организм, не всегда в состоянии побороть вторую волну атаки. Активизируются также присутствовавшие в организме до болезни бактерии и вирусы.

Отсутствие лечения, а также неадекватная терапия, игнорирование симптомов, отсутствие мер поддержки иммунитета может привести к более тяжёлым последствиям. Это потеря слуха, приобретение хронических болезней, летальный исход.

Лечение и профилактика простуды

Что делать при признаках простуды? Обеспечить себе постельный режим, регулярно проветривать помещение, пить больше жидкости без сахара, не перегружать пищеварение. В меню должны быть кисломолочные напитки, каши, фрукты, овощи, супы, яйца, мясо, рыба и морепродукты.

Как быстрее вылечить простуду, ОРВИ, ОРЗ и грипп? Помочь своему иммунитету быстрее справиться с патогеном можно:

●     начав прием иммуномодуляторов и витаминов первых дней начала заболевания;

●     ввести в рацион чёрную смородину, облепиху, имбирь;

●     пить травяные чаи с мёдом, но не лекарственные сборы (для этого необходимы рекомендации врача).

Необходимо как можно раньше обратиться к своему лечащему врачу, пройти лабораторную диагностику.

Как лечиться от простуды? Не употреблять медицинские препараты не назначенные врачом. Рекомендации фармацевта не являются показанием. Единственное, что допустимо принимать без выявления источника инфекции лабораторным путём — препараты снижающие симптоматику: болевой синдром, температуру, боль в горле.

Самым безопасным анальгетиком является парацетамол. Он обладает жаропонижающим и болеутоляющим действием. Для облегчения боли в горле и приступов кашля подойдет тёплое питьё или, наоборот, подтаявшее мороженое, антисептические спреи и леденцы. Эффективно полоскание горла настоем ромашки.

Быстрого способа избавиться от простуды не существует, на все требуется время. При отсутствии отягчающих обстоятельств заболевание проходит за 5-7 дней. Если организм не может справиться за этот период или симптомы нарастают необходимо обратиться к врачу. Следует незамедлительно вызвать скорую если:

●     Температура тела +40°C и выше, не сбрасывается жаропонижающими препаратами.

●     Головные боли становятся сильными, не проходят после приема обезболивающих.

●     Появилась одышка, частое, прерывистое дыхание.

●     На коже выступила сыпь.

●     Возникли судороги.

●     Больной находится в бредовом состоянии с признаками галлюцинаций.

Не оставляйте больного надолго одного, необходимо контролировать его состояние. Что делать когда вы простудились — попросить кого-либо из близких приглядеть за вами, даже если чувствуете себя хорошо. Температура тела может повыситься внезапно в течение получаса, с этого момента вы теряете контроль и не можете адекватно оценивать своё состояние. Ухаживающий за больным должен соблюдать меры предосторожности, чтобы не избежать заражения.

Профилактика простудных заболеваний

Теперь вы знаете, что делать если начинается простуда, осталось выяснить, как ее предотвратить. Для разработаны достаточно простые и эффективные правила:

●     Мойте руки перед приходом домой.

●     Мойте продукты перед приготовлением пищи.

●     Ведите здоровый образ жизни.

●     Питайтесь сбалансировано, употребляйте белковую пищу — это источник аминокислот, необходимых для образования антител. Они препятствуют размножению микроорганизмов и нейтрализуют выделяемые ими токсины.

●     Избегайте стресса, хорошо высыпайтесь и не переохлаждайтесь.

Поддержать иммунитет и вылечить первые симптомы простуды вам поможет такая бытовая техника как ионизатор, аппарат для светотерапии БИОПТРОН, увлажнитель и очиститель воздуха.